Como parar de desperdiçar tempo

by - 10:40


Durante a nossa existência são muitos os momentos em que nos queixamos que não temos tempo para  fazer nada do queremos. No entanto, a verdade é que se olharmos bem para trás e percebermos o que realmente andamos a fazer com a nossa vida vamos chegar à conclusão de que algo não está bem. Todo esse tempo que andamos a desperdiçar a queixar ou simplesmente a fazer coisas que não trazem nada de positivo para a nossa experiência, é tempo que podíamos estar a utilizar para algo que nos faz realmente feliz.
Por isso mesmo, hoje trago-vos algumas dicas de coisas que podemos fazer para aproveitar melhor as 24 horas do dia.

Porquê?
A primeira coisa que temos de fazer é perguntar o porquê. Porquê que achas que estar a desperdiçar e porquê que queres deixar de o fazer. Saber porque razão queres mudar algo na tua vida é essencial para conseguires uma mudança com sucesso. Em vez de continuares a reclamar que andas a desperdiçar tempo, tira uns minutos e pega num papel e caneta e escreve as razões.

Quais?
Depois de encontrar o porquê é altura de perceber quais são as coisas em que perdes mais tempo. As redes sociais, a televisão, o preocupar-se demais com a vida dos outros… Seja o que for, faz uma lista para que tenhas a certeza do que é e para que consigas removê-las da tua vida.

  • Criar uma rotina - Ter uma rotina pode tornar a nossa vida muito mais simples. Ter uma certa hora do dia para por exemplo, por a roupa a lavar, aspirar ou limpar a casa pode ajudar pelo simples facto de que não tens que te preocupar com essas coisas enquanto estás a trabalhar no que é mais importante. Sabes que quando essa hora chegar simplesmente o vais fazer.
  • Fazer listas - Como já falei no post “ 6 dicas para ser mais produtivo” , fazer listas é muito importante para sermos produtivos no nosso dia-a-dia. Se tiveres apontado exatamente tudo o que tens de fazer nesse dia vais-te tornar mais eficiente pois não tens que andar o dia todo preocupado com uma tarefa que só tens de fazer mais tarde. Com a lista feita acabas por te focar mais em cada tarefa.
  • Dizer não - Quantos de nós já dissemos que “sim” a mil e uma coisas que não queríamos ou não nos sentíamos bem a fazer. Saber dizer que não é uma mais valia (e algo em que também ainda ando a trabalhar). Assim, não gastamos o nosso tempo em coisas que não trazem nada de valor para a nossa vida.
  • Trocar o que te faz perder tempo por algo mais produtivo - Em vez de passar tanto tempo na netflix, ou a ver TV ou mesmo agarrado ao telemóvel porque não trocar estas pequenas coisas por exemplo por ler ou ouvir um livro ou aprender algo novo. Podes consultar o meu post “15 coisas para fazeres em vez de ver TV” para ter mais ideias. 

E vocês, sentem que andam a desperdiçar muito do vosso tempo?

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21 comentários

  1. Ler é sempre uma boa forma de passar o tempo sem o desperdiçar :)

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  2. Que dicas bacanas! Eu preciso criar o hábito de fazer listas. xD

    Beijo!
    Cores do Vício

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  3. Acho que algumas das coisas que falas-te tenho de ver se as sigo
    Beijinhos
    Novo post // CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  4. Adorei o post querida, belas dicas :D
    Beijinho *

    https://w-m-mind.blogs.sapo.pt/

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  5. Adorei o post! Ontem mesmo me peguei procrastinando e depois que a gente para pra pensar no tempo que perdemos, dá uma sensação ruim, né? Tô tentando me tornar mais produtiva todos os dias e o que mais tem me ajudado com isso são com certeza as listas. Amei as dicas!
    Um beijão,
    Gabs | likegabs.blogspot.com ❥

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  6. O que mais me fez parar de desperdiçar meu tempo foi criar um cronograma e planejar minha semana, quando eu sigo tudo que foi planejado, ainda sobra tempo no meu dia. Enquanto tem dias que quando eu não sigo eu só tenho que fazer uma coisa para fazer e acabo demorando o dia inteiro para terminar.

    Blog Covil Dourado | Facebook

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  7. O nosso tempo é demasiado precioso para o desperdiçarmos. Por isso, também uso estas dicas para me orientar :)
    Excelente publicação!

    r: Obrigada, minha querida :)

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  8. Amei as dicas, preciso muito fazer lista.
    Beijos

    https://glamour-02.blogspot.com/

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  9. Gostei muito das tuas dicas! Acho que vou as colocar em prática.
    Um beijinho*

    Último post -> https://www.gameonbeauty.com/2018/07/protege-tua-pele-com-protetores-solares.html
    Blog | Facebook | Instagram

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  10. Gostei muito desse post as sicas são super úteis.
    Beijos
    www.janamakesesmaltesecia.com.br/

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  11. Nice post.
    Change is a good thing
    hard to do and continue
    to change for the better.
    Great tips and thoughts.

    Ann
    https://roomsofinspiration.blogspot.com/

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  12. Dicas super úteis!
    beijinhos
    https://direitoporlinhastortas-id.blogspot.com/

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  13. O saber dizer não é muito importante, coisa que eu ainda estou a trabalhar para aprender.

    Beijinho

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  14. Fazer listas ajuda-me mesmo muito! Tens ótimas dicas :)
    Beijinhos, www.thefancycats.pt

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  15. Dicas maravilhosas, adorei.
    Beijinhos
    http://virginiaferreira91.blogspot.com/

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  16. Bons conselhos e dicas
    https://retromaggie.blogspot.com

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  17. Adorei as dicas e utilizo algumas delas :)
    Devemos aproveitar ao máximo o nosso tempo, fazendo coisas que gostamos e que nos deixem felizes, irmos variando nas nossas tarefas não nos faz mal, muito pelo contrário.
    Beijinhos

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  18. Este post é mesmo ótimo para pessoas como eu :x Segui o blog <3
    Beijinhos,
    Blog An Aesthetic Alien | Instagram | Facebook
    Youtube

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  19. Queixamo-nos em demasia da falta de tempo quando só depende de nós arranjarmos tempo para fazer o que, até então, vamos desleixando! Muito bom post e óptimas dicas. Beijinhos

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  20. Gostei do post! Sou daquelas pessoas que nunca tem tempo, mas quando tenho não faço nada haha

    https://mundodablue.blogspot.com/

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